På denne dag og alder ser det ud til, at mange forældre ville gøre noget for at få deres børn lagt væk videospil og få lidt tiltrængt sol. Faktisk, på et tidspunkt blev udsat for solen betragtes som sundt. Selv om det er rigtigt, at solen kan have sine fordele, er det ikke uden risici. De valg, vi gør som børn kan have en enorm effekt på sundheden i vores hud i voksenlivet.
Over eksponering for solen kan føre til hudkræft. Den mest farlige form for hudkræft er benævnt "malignt melanom", og er forårsaget af regelmæssig solen. Det betyder, at mennesker, der arbejder og regelmæssigt spille ud døre er i størst risiko for malignt melanom. Folk, der ikke regelmæssigt udsættes for solen er stadig risiko for hudskader, men den type skader er langt mindre alvorlige, og kun omtalt som "melanom". I de mindst alvorlige tilfælde af hudskader, kan huden blive krøllede, fregnede, tør, og hvis de ikke behandles korrekt, kan med tiden føre til malignt melanom.
Når en person får en tan, deres krop reagerer på påvirker af solen. Jo mørkere tan, jo mere effektive huden være på kampene fra solskader på huden. Folk, der brænder, før de tan har en lavere forsvar mod solens stråler end dem, der er naturligt tan. For børn, der ikke let tan, og for dem, der brænder, før de tan, langvarig udsættelse for solen bør undgås.
Bare fordi solen kan forårsage skade på en persons hud, bør forældre ikke være bange for at lade deres børn ud i solen for at spille. Der er masser af trin, som forældre kan gøre for at reducere potentiel skade på deres barns hud, mens det stadig tillader dem til at forblive aktive og sunde. Herunder er en liste over enkle ting, som forældre og værger kan gøre for at hjælpe med at bekæmpe hudkræft i fremtidige generationer:
- Overvej Time: Undgå at sende børnene ud at lege, når solen er på sit varmeste, normalt fra 11:00 til 15:00. Dette er især vigtigt i løbet af sommeren, hvor de fleste børn er hjemme i disse tider.
- Gå Lange: Lange ærmer og bukser er gode værktøjer til at forhindre solskader på huden. Jo strammere stoffet er vævet, jo mere beskytter det vil tilbyde. Korte ærmer og shorts forlader store områder af huden udsættes for solen. Husk, hudkræft er hudkræft, er det ligegyldigt, hvor det er tilladt at vokse, fordi det stadig kan sprede sig til andre dele af kroppen. Iført en langærmet trøje og shorts stadig efterlader store områder af benene ubeskyttede fra solen.
- Ophold i Shade: Sats på legeområder, der er dækket i skyggen så meget som muligt. Bare en anden fordel at støtte træplantning og grønne jord kampagner.
- Solcreme: An SPF på mindst 15, bør anvendes til at dække udsatte områder af kroppen på børn, før de får lov til at spille i solen. Hvis barnet vil spille i vandet, bør en vandtæt solcreme anvendes. Regelmæssige solafskærmning kan vaskes i vandet, der forlader børn og forældre med en falsk følelse af solbeskyttelse og forårsager mere skade end gavn.
Husk, at formålet med denne information ikke er at skræmme forældre eller at overbevise forældrene aldrig at lade deres børn ud i solen. Formålet med denne artikel er at informere og uddanne. Overeksponering for solen kan være farligt, men så kan undereksponering. Forældre må finde en sund balance mellem de to, så deres børn kan stadig nyde deres barndom uden at skulle leve i frygt for muligheden for hudkræft. Ved at tage små skridt som dem beskrevet ovenfor, kan forældre i høj grad reducere skader på deres børns hud forårsaget af solen. Tilskyndelse god hud sundhed til børn er også en fantastisk måde at sikre, at de vil opretholde god hud sundhed gennem voksenalderen.