Hvis du er en af de millioner af hårdtarbejdende Baby Boomers, der er på udkig efter en lidt sjov i solen og / eller eventyr efter forlader arbejdsdagen trummerum bag der synes at være nogle flere dårlige nyheder. De seneste levealder tal har nu mænd, der bor kun 75,6 år med kvinder, i gennemsnit ud på 80,6.
Disse statistikker er ganske overraskende, da antallet af mennesker rygning er faldet, er dem, der udsættes for passiv rygning faldt, livreddende satsen for redningstjenesterne er steget, har de teknologiske fremskridt inden for medicin aldrig været mere dybtgående, og antallet af receptpligtig medicin garanteret til at hjælpe os med at håndtere mange formelt uhelbredelige betingelser er stigende så godt.
Pensionsalderen for de fleste mennesker var omkring 65, men på grund af den nuværende økonomiske miljø, mange mennesker er nødt til at fungere godt i deres halvfjerdserne bare for at være i stand til at skabe sig en respektabel mængde af pension aktiver til at nyde deres gyldne år. Man kunne konkludere, at socioøkonomiske problemer har gjort os et samfund, der realistisk værker fra vugge til grav.
Hvorfor er vi ikke lever længere sundere liv med alle de fremskridt inden for moderne medicin?
Naturligvis den vej, vi er på skal forbedres og forbedres hurtigt, før det er for sent. Det synes som hverdagen der er en anden historie om en høj profil mand eller kvinde går væk uventet i deres 50 og 60'erne.
En tråd forekommer tilslutning af tidlig pludselig død med enten kræft eller hjertesygdomme.
For så vidt angår kræft går har der været fantastisk fremgang i behandling, men oftentimes det går udiagnosticeret for længe efterlader kun et par mindre end tiltalende muligheder for at forlænge ens liv et par måneder eller år, stor regning og en betydelig reduktion i livskvalitet . Faktisk fortalte min skadedyrsbekæmpelse specialist, der for nylig mistet sin kone mig, hvis han havde det til at gøre hele igen følte han sikker på hans kone ville have faldt over 50 kemoterapi og stråling sessioner som ødelagde hendes værdighed og kun forlænget hendes liv et par måneder hvis.
Så er der hjertesygdomme. For så vidt angår hjertesygdomme går der mange forebyggende skridt, der kan træffes for at mindske dem chancer for at få et hjerteanfald eller et slagtilfælde.
En af disse, som vi som samfund synes at være ved at miste kampen mod er fedme, med USA for nylig at blive navngivet den fedeste land på kloden.
Som dem vægt stiger mere pres på hjertet. Men mens det er slemt nok i sig selv, hvad der er endnu værre er, at hjertet (en muskel), skal pumpe 100.000 gange om dagen for at holde trit med kroppens krav. På grund af sin skræmmende daglige arbejdsbyrde det gradvist mister halvdelen af sin pumpeeffekt ved en alder af 80. Nu, hvis du smider i kolesterol ophobning på den indvendige foring af arterierne (lumen), som indsnævrer arterierne gør hjertet arbejde endnu hårdere alle de pludselig har vi en dødbringende formel, som nemt kan ende som et hjerteanfald, slagtilfælde, hjerte arytmi , eller blot en form for hjertesvigt.
For at undgå forsnævring af arterierne fleste medicinske fagfolk tyder sænke kolesteroltallet ved hjælp af receptpligtig medicin såsom statiner, eller for de mere naturlige sundhed minded naturlige kolesterol reduktion kosttilskud, sammen med at spise et lavt indhold af mættet fedt diæt (8 procent af kalorie eller mindre) og daglig godkendt læge motion.
Konklusionen er, der, hvis du er en af de Baby Boomers ser på de nyeste levealder numrene med bekymring er ingen bedre tid til end nu til at foretage en ændring. Hvis du ikke ved hvor du skal starte din læge vil være glade for at hjælpe, eller hvis du allerede ved, hvad de skal gøre, men simpelthen ikke gør det, skylder du dig selv og din familie, for at foretage en ændring, før du bliver en anden statistik.