Ofte støder vi på tværs af mennesker, der reagerer forskelligt på situationer end den gennemsnitlige person. Deres niveau af udholdenhed synes ganske lavt, og de har usædvanlige fysiske og interpersonelle følsomheder, som kan være svært for andre at forstå. De er kategoriseret medicinsk som meget følsomme mennesker (HSP).
Meget følsomme mennesker har forskellige behov, fordi de er biologisk forskellige. Ifølge en førende autoritet på HSP, er Elaine Aron, en i hver fem personer en meget følsom person. Mens der er en udbredt misforståelse, at HSP udstilling følsomme symptomer på grund af høj emotionalitet, virkeligheden er helt anderledes. Forskellen ligger hos følsomme nervesystem, der absorberer mere sanseindtryk end den gør i en normal person.
For meget følsomme mennesker, skal der udvises særlig forsigtighed for at håndtere deres stress og sundhedsrelaterede emner. Dette kan vise sig at være meget udfordrende i fravær af ordentlige ressourcer og viden. De har mange iboende lidelser, der er forværret af virkningerne af stress. Det kan påvirke deres beslutningsproces evner og hæmme deres evne til at fungere normalt i deres faglige såvel som personlige liv. Der er et presserende behov for at udarbejde en effektiv stress management program til at minimere stress lidelser problemer, som de har udvikler.
Hvis man ser på de globale tal, at antallet af HSP s er omkring 15 til 20 procent af befolkningen, og at beløbene til en kæmpestor en milliard mennesker. Når den ses fra et helt andet perspektiv, HSP følsomhed giver enkeltpersoner med mulighed for at se og opleve, hvad andre kan gå glip af. Ikke-HSP mennesker kan ikke have følsomheden at se en bestemt situation fra en anden vinkel. Som et resultat, spille HSP er en vigtig rolle i at forbedre kvaliteten af vores liv gennem deres evne til nuancerede indsigt, men fordi de ofte under-værdsat, er de ofte ikke klar over deres værdi for samfundet.
Meget følsomme mennesker skal være uddannet til at indse, at deres biologi er helt forskellig fra andre. Det er meget muligt, at den egenskab kører i familier, og at de kan lide af genetiske sygdomme også. Det er yderst nødvendigt at forstå deres biologi for at bevare et godt helbred, både fysisk og psykisk, for sådanne personer. Da de er overfølsom for stimulus modtaget af det centrale nervesystem, dens overstimulering advertently eller uforvarende kan forårsage potentielt alvorlige sundhedsmæssige forhold.
Meget følsomme mennesker kan have problemer med lyse lys, støj, visse typer af stoffer og endda elektromagnetiske enheder. De kan føle sig utilpas i en menneskemængde og deres indadvendte adfærd på sociale sammenkomster kan være svært for venner og familiemedlemmer til at forstå.
På grund af den modtagelighed deres nervesystem til stress og genetiske sygdomme, er stress reducerende vigtigt at minimere og forebygge sådanne tilstande. Kvalitet egenomsorg er størst behov for følsomme individer, da sygdom kan hurtigt komme ud af hånden på grund af mangel på naturlige forsvarsmekanismer. Alternative sundhedssystemer kan bruges af meget følsomme mennesker til at beskytte dem mod utilsigtet selv-misbrug og for at forbedre funktionerne i deres nervesystem.