For mange mennesker er første gang, de har en test for at få en kolesterol læsning, de kan finde sig selv forvirret, hvad antallet betyder. Der er flere ting, vi skal forstå for at lære fra en af disse tests. Sandsynligvis den vigtigste del for at forstå, er, hvordan aflæsningen fået, og forskellene mellem de to kolesterol-typer.
De to typer af kolesterol, vi er bekymrede over, er LDL (low density lipoprotein) eller dårlige kolesterol og HDL (high density lipoprotein) eller gode kolesterol. Grunden til dette er enkel, LDL-kolesterol er en væsentlig årsag til plakdannelse i arterierne. Dette kan føre til blodpropper, og også tilstoppe og blokere arterierne, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme af koronararteriesygdom. HDL-kolesterol på den anden side fjerner LDL-kolesterol fra kredsløbssystemet og returnerer det til leveren, hvor det fjernes derefter fra kroppen.
Førstebehandlingen se på, er det samlede tal fra begge typer af kolesterol lægges sammen. Dette vil give en idé om den samlede mængde kolesterol i øjeblikket i dit blod stream. De nuværende retningslinjer for total kolesterol opdeling som denne. Mindre end 200 mg / dl eller LDL niveauer på mindre end 130 mg / dl, anses sunde med nogen langsigtet risiko.
200-239 mg / dl, med LDL mellem 130-159 mg / dl, er borderline-høj, og moderate skridt der skal tages for at sænke den. Dette er det perfekte tidspunkt til at foretage nogle livsstilsændringer, der omfatter kost og motion. Normalt ved at gøre dette dem, der er i grænseområdet kan naturligvis sænke deres niveauer, uden brug af receptpligtig kolesterol medicin.
En aflæsning højere end 240 mg / dl eller LDL over 160 mg / dl, er høj og steder alle med dette niveau ved en høj risiko for koronar arterie, hjertesygdom og slagtilfælde. Nogen på disse niveauer bliver nødt til at gøre ikke kun kost og motion en prioritet, men vil sandsynligvis også blive ordineret en af de mange kolesterolsænkende medicin af deres læge. Jo længere deres kolesteroltal forbliver højt jo større er chancen for uoprettelige skader bliver gjort.
En anden skole troede kredser om forholdet mellem det gode kolesterol og dårlige kolesterol. Det menes af nogle, at det er lige så vigtigt som samlede antal på grund af den måde, at HDL-kolesterol virker i kroppen. Formlen er enkel, tage den samlede læsning og dividere det med HDL læsning. Hvis svaret er 4 eller flere derefter dit kolesteroltal er for højt, og skridt der skal tages for at sænke den.
Under dit blod testet og få en kolesterol læsning er den eneste måde at afgøre, om du har forhøjet kolesterol eller ej. Hvis du er bekymret for dig sundhed og kolesteroltal derefter lave en aftale med din læge og få det afprøvet i dag.