ADVARSEL: Følgende oplysninger kan medføre en alvorlig ændring i dit badeværelse vaner!
Den moderne toilet ... jep, det som vore tushes er blevet så glad for ... kan være medvirkende til mange tarm helbredsproblemer »civiliserede« samfund. Nu kan du ikke være klar til at gå tilbage til at bruge blade som toiletpapir bare endnu, men ikke ærgre ... denne artikel vil give oplysninger henvises til fra Dr. Bernard Jensens bog, Dr. Jensens Guide til Better Tarm Care: A Complete Program For Tissue Cleansing Gennem tarm Management, som er blevet bekræftet og udbygget gennem yderligere forskning.
For det meste, toilet, som det er nu kendt først patenteret af Alexander Cumming (urmager), og derefter forbedret af Joseph Bramah (snedker). Interessant, at ingen af disse mænd arbejdede i medicin, tarm sundhed eller menneskelige biomekanik! Designet blev populær i hele England på grund af den bekvemmelighed det forudsat at fjerne affald - stedet for at bortskaffe det i gaderne, som tidligere var blevet gjort. Det var omkring 1850, men omkring 50 år senere, lægerne allerede begyndt at sætte spørgsmålstegn ved udformningen af tingest, når en betydelig stigning i fordøjelsessystemet bakteriel sygdom opfostrede ikke længe efter dens indførelse.
Dr. William Welles, forfatter af 1924 publikationen The Culture of maven, med henvisning til loo, hedder det, at "Det ville have været bedre at tingest havde dræbt sin opfinder, før han lancerede den under menneskehedens bagdel." Synes som en anden aktier i min skrivning humor.
Forstoppelse, brok, åreknuder, hæmorider og blindtarmsbetændelse, foruden endnu mere alvorlige tilstande såsom iliocaekal ventil dysfunktion, ufuldstændig eliminering, og forsnævring i sigmoid colon, er alle blevet forbundet med brugen af moderne toilet. Med denne rap plader, er det forbløffende, at tingest er ikke blevet forbudt endnu!
Hvordan kan noget bopæl så uskyldigt i alles dametoilet forårsager alle disse problemer? Et sted, vi føler pengeskab (med undtagelse af den lejlighedsvise gyserfilm scene ... "Heeere Johnny!") Og kan slappe af - måske med en god bog eller et blad - nu er bare et andet sted, der bringer skade os?! Hvordan i alverden kan det være?
For millioner af år, har alle "uciviliserede" samfund satte sig på hug for at gøre # 2. Fra begyndelsen af menneskeskabte art (med måske undtagelse af de foran-of-deres-time Atlantians!), Har vi altid smed en squat at gøre vores forretning. Som et resultat, var tarmkræft og alle andre tarm sundhedsproblemer næsten ikke-eksisterende! Hugsiddende giver support den trykket af lårene mod maven, mens i hugsiddende stilling. Dette pres understøtter tarmen, specielt coecum og sigmoid colon, holde dem på linie, hvilket resulterer i korrekt abdominale tryk og en mere fuldstændig eliminering. Derudover hemorrhoidal vener er i stand til at rage når hug og bækkenbunden muskulatur kan slappe lade din tarm at bevæge sig med lethed. Tværtimod fremmer moderne toilet bærer ned mod en ikke-understøttet bugvæggen og bækkenbunden, når man sidder. Coecum og sigmoid colon ikke er ordentligt ryddet for fecal sagen, der starter den onde cirkel af putrified affald foring tyktarmen væggen.
Nu nogle gamle kulturer udviklede wc systemer men de fleste var stadig brugt i hugsiddende stilling. Faktisk er squat toiletter anvendes af flertallet af verdens befolkning, selv i dag. Almindeligt rejste steder har vedtaget bekvemmeligheder 'hjem' til at appellere til flere rejsende, men det betyder ikke, at hele landet udnytter de samme bekvemmeligheder. Desuden er sundhed af andre lande normalt bedre end i Amerika. De spiser mere hele, uforarbejdede fødevarer, er meget mere fysisk aktive, har forskellige slags stressfaktorer mv
Stadig voldsomt imod hug, mens du gør din virksomhed? Her er der, hvor diskussionen kommer ind på "Hvor meget kan kroppen tage?" Er du villig til helt at ændre din kost, så din krop får fiberen og ernæring er nødvendige for at opretholde en sund tarm? Er du villig til korrekt motion og være aktiv hver dag for at tone tarmen og internt massage dine fordøjelsesorganerne? Er du engageret i drikke den mængde vand er nødvendigt for at hjælpe i ordentlig elimination? Er du fuldt ud i stand til ikke sidder på din tush til 8 + timer / dag ved et skrivebord job, du kan lide så meget som at blive sprøjtet med et stinkdyr? Er du virkelig villig til at løse din følelsesmæssige sundhed som det vedrører effektiviteten af din fordøjelse?
Selv hvis du gør alt det ovenstående, blev liget stadig designet til at fjerne affald i hugsiddende stilling. Tilsæt de moderne spørgsmål ikke nok fiber, ernæring, motion og for meget stress, i ligningen, og du får uber-problemer. Hvis du accepterer, at geparder blev designet til at køre, blev delfiner designet til at svømme og mennesket blev designet til at gå oprejst, og derefter træde på stien for at blive ét med din squat. Efter alt, er det, hvordan vores interne VVS blev designet.
For nogle kan ordet "squat" trylle billeder af sved bands og lycra, men når hugsiddende til latrin brug, er der betydeligt færre reps og du behøver ikke at renovere dit WC! Blot at tilføje en fodskammel til at ophøje dine fødder mens du er på loo kan replikere position hug og give støtte til maven og tyktarmen. Selvfølgelig kan du nu købe sådanne fodskamler, men der er en række forskellige måder at opnå den samme idé. Uanset hvilken metode du vælger at ophøje dine tootsies, skal du sørge for det er sikkert! Vær venlig ikke at gøre den natlige nyheder for afsporet din dunny! Også, ikke prøve at hug på din nuværende lokum, som din vægtfordeling kunne sætte netty off-balance, trække den væk fra væggen (og rør) for en meget ... våd ... rod.