1.. Stegt mad
Stegt mad altid indeholder et stort antal af olie og fedt, som begge er skadelige for sundheden for mave og tarme. Hvad mere er, hvis du lider af tarmbetændelse, bør du være særlig opmærksom på at holde sig væk fra stegt mad. Ellers kan det let føre til kvalme eller diarré, hvilket forværrer sygdommen.
2.. Krydret mad
Den særlige krydrede smag af chili eller peber kan gøre fødevarer smag mere lækker. Men på samme tid, kan det også forstyrre spiserøret og dermed bringe folk en halsbrand følelse. Som et resultat, hvis du lider af nogle maven eller tarmsygdomme, du må hellere holde sig væk fra krydret mad.
3.. Rå løg
Fødevarer såsom løg, hvidløg, porrer og forårsløg indeholder et stort antal plante forbindelser. Nogle af disse plantestoffer have den funktion at beskytte hjertet, men nogle kan forårsage mavesmerter. Gennem madlavning metode, kan disse skadelige stoffer blive nedbrudt. Som et resultat, for sundheden for din mave og tarme ikke spiser rå løg.
4.. Broccoli og kål
Broccoli og kål indeholder et stort antal af fibre og næringsstoffer, så der er ingen tvivl om, at de er meget sunde grøntsager. Men hvis du har nogle mave eller tarm sygdomme, bør du ikke spiser for meget broccoli eller kål, er det fordi disse to former for grøntsager vil producere en masse gas, som kan forårsage luft i maven og bringe skade på maven.
5.. Is
Hvis du er allergisk over for laktose, skal du holde sig væk fra is. Den bedste løsning er at spise is, der ikke indeholder nogen laktose. Men selv hvis du ikke er allergisk over for laktose, skal du også bør ikke spise for meget is. Dette er fordi indeholder et højt indhold af fedt, der ikke kun vil gøre folk fedt, men kan også føre til mavesmerter eller endda maven krampe.
6.. Peach
Peach indeholder en lang række af jern, så ofte spiser fersken kan spille en rolle i forebyggelse og behandling af anæmi. Hvad mere er, kan den pektin, der er indeholdt i ferskenfarvet også forhindre forstoppelse. Men selv fersken er varm i naturen, kan det nemt gøre folk har en følelse af mæthed. Eksperter påpeger, at de patienter, der lider af visse mave sygdomme (såsom cholecystitis og kronisk gastritis), bør holde sig væk fra fersken. Ellers kan det føre til abdominal udspiling eller diarré, og dermed forværre sygdomme.