Masser af mennesker lider af regelmæssige anfald af candida infektioner. De er irriterende og kan være meget akavet. En del af denne forlegenhed ville være den misforståelse, at man udelukkende kan få en gær infektion gennem intim kontakt med en allerede forurenet person. Sandheden er, at du kan få en gær infektion fra orale svangerskabsforebyggende tabletter, en reduceret immunforsvar er i stand til at bekæmpe candida befolkning er indeholdt i alle mennesker, stramt og varmt tøj sammen med en række andre ting.
Heldigvis er der en række behandlinger for candida tilgængelige på markedet. Problemet er, det er ligegyldigt, hvilken behandling for candida du benytter, vil det fortsætte med at komme tilbage, hvis du ikke formår at få fjerne årsagen til problemet.
En primær grund til at være sårbare over for gær infektioner er en dårlig kost, som ikke giver dit immunforsvar med vitaminer og mineraler er nødvendige for at holde din candida befolkning i skak, og dermed en stor behandling for Candida er en ændring i kost planen. Desværre kan en ændring i kost tage et stykke tid at arbejde, men du burde se eller føle en vis forbedring inden for tre eller deromkring uger.
Ændringen i kostplan som en behandling for candida er hovedsagelig en detoxing proces i forbindelse med en bedre, sundere kost planen. Af denne grund bør du drikke masser af vand, fordi vand er ideel til at skylle skadelige giftstoffer, som kan være hæmmende dit immunsystem ud. Du kan tilføje andre udrensning poster, for eksempel frisk frugt og grøn te til at skynde processen lidt op.
De fødeemner for at undgå vil være stærkt forarbejdede og fedtholdige fødevarer. Disse indeholder ingredienser, der sætter gær infektion og tillader det at få en endnu mere kraftfuld greb om hele din krop. Det er også klogt at forsøge ikke Kog maden. Heat skader en masse af godhed i fødevarer som frugt og grøntsager. Du er i stand til at undgå de fleste af dette tab ved at forlade sig på Saut? Ed og dampede måltider snarere end stegt eller kogt måltider.
Noget at tilføje til din kost plan ville være frisk frugt samt grøntsager, ideelt spises rå, ikke forberedt på nogen måde. Behøver dog undgå dine rodfrugter fordi de har tendens til at indeholde en stor mængde af stivelse, der er ideel vækst materiale til candida populationer. Du kan også forbruge ekstra hvidløg. Hvidløg er en fantastisk udbud af anti-oxidanter, der hjælper til at mindske mængden af skadelige giftstoffer i dit system.
Du skal også til moderat dig kødforbrug, fordi kødet kan indeholde en masse næringsstoffer, som skal brødføde candida. Du kan snyde lidt på din kost plan, er dette ikke et vægttab kost, men en candida bankende kostplan. Du kunne have de varer, du kan lide, bare være sikker på at have dem moderat.
Selv om denne form for kost planen ikke virker for dig, som en behandling for candida det vil gøre dig absolut ingen skade til at engagere sig i bare en lille smule sund levevis, fordi det er godt for dit velbefindende og generelle levealder, og også din livskvalitet .